彼氏や旦那さんとの関係に、最近疑問を感じているあなたへ。こんなお悩みをかかえていらっしゃいませんか？
出会った頃のようなドキドキ感が無くなった
セックスがいつもワンパターン
セックスどころか、スキンシップもなくなってきた…
こんな悩みを抱えていたら要注意！！このような状態って、俗にいう「○○○○」かもしれません！
彼氏や旦那との関係がマンネリ化…浮気の危険性も？？
上記のような悩みを抱えているとしたら、それはずばり「関係のマンネリ状態」。
落ち着く関係、安心する関係といえば聞こえはいいのですが、お互い新鮮味やドキドキ感や恋する気持ちが無くなったような状態ですよね。
悪く言うと、「お互いに飽きちゃっている」状態。
こんな状態だと自分も寂しいですが、そのうち彼氏が「浮気しちゃうんじゃないか？」という不安も出てきますよね。
特に男性は本来「狩猟本能」というものを持っているため、より刺激的で魅力的な異性を求めてしまう傾向があります。
さらに、マンネリ状態が続くと、「男性側の浮気」の他にも、女性にとってあまり好ましくない問題が出てきてしまいます。
彼氏・旦那との関係のマンネリ化が進むと女子力が低下する？？
彼氏や旦那さんとのマンネリ化が進んだとき、「自分が寂しい」や「彼氏が浮気するんじゃないか？」という不安以外にも、思わぬ問題が出てきます。
マンネリ化が進んでいるということは、主にこんな状態ですよね。
・セックスの回数が少ない（無い）、もしくはワンパターン
・安心感が大きくなって、すっぴんや裸を見せることに抵抗を感じなくなってきた
・会話が少ない
・デートにも新鮮味がなく、お互い服装も適当になってきた
もちろん、相手に信頼感・安心感があるのはいいことなのですが、この状態は実は女性側にとって、あまりいい影響を与えません。
女性は性的な面でも満たされていないと、女性としての輝きを失いがちになります。
特に女性は男性に比べて、容姿や美容面に興味の強い生き物。日々努力してこそ、美しさを保つことができるのですね。
それなのに、女性として何も刺激されない状態が続くと、彼氏がいるという安心感も重なって、容姿や美容面にも興味が薄れていってしまいます。
女性性が刺激される機会が減ってしまうため、自分の努力も怠りがちになり、結果として徐々に女性としての輝きを失っていってしまうということです。
このような状態って、彼氏や旦那さんとのマンネリ感は加速する上、女性として自分に自信が無くなっていってしまいます。
だから、お互いの関係改善＆自分の美しさを保つためにも、マンネリ関係打破は必須！！
マンネリを打破できれば、
女性として自分に自信を持てるようになる
彼氏・旦那との関係が改善され、充実した性生活を送れるようになる
出会った頃のドキドキ感を思い出してハッピーになれる
女性としての輝きを取り戻せる
こんな嬉しいことにも！！さて、それでは次にマンネリ打破の鍵について、みていきましょう。
マンネリ打破の鍵は？！
マンネリという状態は、いわゆるワンパターンな状態が続いているということ。
新鮮味が無くなった状態ですね。実は関係のマンネリ化は、長く過ごすカップルにおいて、避けがたい出来事なのです。
人類学者ヘレン・フィッシャー博士が言っている説によると、恋は18ヶ月～36ヶ月しか持たないということなのです！
この期間は男女が出会って、子どもを作り、出産～育児がひと段落までの時間。生態学的に見ても非常に理にかなっているんですね。
またPEA（フェニルエチルアミン）という脳内ホルモンがあり、これは恋愛初めのころに分泌されて、胸がどきどきしたり相手を激しく求めたり…といった状態を引き起こすといわれています。
このPEA（フェニルエチルアミン）が分泌される期間も3年と言われています。
つまり、どんなラブラブのカップルも、3年たてばマンネリ状態になる…ということ。「脳内ホルモンや、本能じゃ無理じゃん！」と思ったあなたも、どうか安心してください。
人間は考察して、工夫できる生き物です。
考えて工夫することで、脳内ホルモンや本能にも打ち勝ち、脱マンネリすることも可能なんですね。
そんな、脱マンネリの鍵は
「ギャップ」！
人はいつもと違うもの、雰囲気を感じ取ったときに、新鮮味を感じるのです。新鮮味を感じる＝魅力的に感じるということです。
ギャップの力を利用することでそれこそ、出会ったときのようなドキドキ感を呼び覚ますことも可能なんですね。
マンネリ打破の鍵は「ギャップ」ということを踏まえて、お互いのマンネリ感を解消するおすすめの方法をランキングでご紹介します。
彼氏・旦那とのマンネリ感を解消するおすすめの方法ランキング！
自分磨きをする
一番おすすめの方法は、自分の時間を増やして、趣味や自分磨きに時間を費やします。これは逆に言えば、二人でいる時間を減らすということ。
自分磨きに時間をかけると、パートナーから離れる時間が増えるので、相手の大切さを再認識できるうえ、自分の好きなことに打ち込むため私生活が充実してきます。私生活が充実すると、女性としても輝いてきます。
そんな女性になったら、彼氏や旦那さんも惚れ直しちゃいますよね。
自分磨きをして、最高の自分になる方法…について詳しくはこちら
目を見て挨拶をする、会話をする、話を聞く
長く付き合っていると、コミュニケーションが徐々におざなりになっていきます。「おはよう」の挨拶も目も見ずに言っていませんか？相手の話も適当に聞いていませんか。
この適当感がお互いの関係のマンネリ化にも密接に関係しているのです。
さらにコミュニケーションスキルの中でも上級テクニックである、相手の話を聞くという行為は、彼氏や旦那さんのあなたに対する「愛しさ」がアップする効果的な方法です！
コミュニケーションスキルを上げて、彼氏から愛される女性に大変身！ …の詳しい方法はこちら
セックス・キスを工夫する
セックスがワンパターン化しているのだとしたら、いつもと違う方法を取るのも手。
新しいプレイに挑戦することで、ワンパターンから抜け出し、新鮮味と変化を楽しむことができます。
中でも、キスのパターンを変えることがおすすめ。
キスだけで、実は彼氏や旦那さんをトロけさせることも可能です！
デートに行く場所を変える
マンネリ化の一つの原因は、二人でいるときの行動がワンパターン化していること。
マンネリ打破の鍵はギャップといいましたが、デートや一緒に過ごす時の行動パターンをいつもと変えることで、ギャップを生み出すのです。
マンネリ解消には変わったデートスポットがおすすめ！…についてはこちら
サプライズを用意する
何気ない日常の中にサプライズを用意するのも一つの手です。
相手を思い、相手が喜んでくれるであろうプレゼントやイベントを用意する。
考えてだけで、ちょっとワクワクしてきませんか？
彼氏が喜ぶプチサプライズでマンネリ解消★ …についてはこちら
簡単に女子力を上げる＆彼の性欲を上げる禁断の方法？！
おすすめのマンネリ打破方法をランキングでご紹介しましたが、どれも難しい、時間がない、わかっちゃいるけどできない…と、あなたは思っていらっしゃいますか？
確かに、彼氏・旦那さんへの接し方を変えたり、自分を変えていくというは、勇気がいることですよね。
行動を変えていくというは、考えている以上に、大変なことでもあります。
1日～3日くらいはできても、それ以上続けることは無理…なんてことはざらです。
ダイエットや運動習慣などがそうですね。
自分にとって、大きく行動を変えなければいけないこと、それがちょっと大変・苦痛と感じることだと、短期間に実行できても、長期間は無理になるんです。
特にデートの場所を変えたり、サプライズを用意するというのも、結局何度も続けると飽きがきてしまう…。
では一体どうしたらいいのか…。
実はそんな問題も一挙に解決できる、とっておきの方法があるのです。
しかも簡単！
この方法は、ランキングで紹介した方法とも併用することができる上、相乗効果を生み出します。
▼▼男性を惹きつけてやまないような女性になる方法はこちら▼▼
マンネリ状態って、日々に刺激がなく女性としても退屈な毎日になりがちですよね。そうなると服装もメイクも適当になっていく危険が…！女性としての魅力が失われていくと徐々に「私なんて…」という考えにもなりがちに。女性として輝いていくことは、結果的にマンネリ解消にもつながりますので、「マンネリかなぁ」なんて気づいた瞬間から、自分から変わっていきましょう！
